Kvindecirkler

Hvad er Kvindecirkler?


Kvindecirkler er et møde mellem kvinder, hvor vi deler det der rør sig i os. Vi mødes i en cirkel og snakker, meditere eller laver ritualer. Eller vi mødes om et bål, eller danser og synger, alt hvad der understøtter den proces vi går ind i er velkomment.


Kvindecirkler åbner op for deling og følelsen af at blive løftet og støttet i et trygt, ikke-dømmende fællesskab. Dette fællesskab skaber et stærkt bånd mellem de deltagende kvinder, som gør det muligt at gå dybere, mere ærligt ind i en udforskning af hendes indre liv.

Det kan være meget healende at føle sig set, mødt, forstået, æret og løftet af andre kvinder, især i en verden hvor kvinder ofte lærer at konkurrere og sammenligne sig.


Kvindecirkler er en urgammel tradition, hvor kvinder i alle aldre mødtes ved nymåne eller fuldmåne for at øge bevidstheden om deres cyklus. Sidenhen er konceptet blevet udvidet til også at kunne omhandle feks. snak omkring et tema, yoga, dans, at skrive eller lave kunst, meditation, div ritualer, kakaocermoni mm. Fælles for det hele er, at fællesskabet og søsterskabet er i centrum.

Kommende Events

Kvindecirkel aften


En aften i mødet med din skaberkraft!


Få kontakt til det modige sted i dig, der virkelig ønsker at blomstre og udfolde sig 🌺


Denne aften byder på sharing, en guidet meditation, tromme meditation og stemme- eller danse meditation (alt efter energien i rummet)


Tid:     ....dag d. .....  kl. 16.30 - 19.30


Pris:  400 kr.


Giv slip - giv plads


Vil du med på en tryg rejse hvor vi, i styrken af hinandens nærvær, finder ind til det du længes efter at slippe, for at sætte dig selv mere fri og samtidig finde ud af, hvad du inderst inde ønsker mere af, for at udfolde dig selv og dit liv, som du dybest set ønsker det.


Hele rejsen består af 3 møder


Hver gang starter vi med at mødes i cirklen og komme til stede med hinanden.


Igennem rejsens 3 møder vil vi komme forbi forskellige former for meditation; både guidede meditationer, stemmemeditation, bevægende meditation, tromme meditation og stille meditation. 


Vi vil lave fælles udforskninger og ritualer der frisætter dig og det du ønsker at slippe og åbne op for


Tid:.

1. mødegang: TBA

2. mødegang:

3. mødegang:


Pris: 1200kr. for alle 3 møder. (kan betales i rater)


Hvad siger tidligere deltagere


Man oplever et fællesskab med andre på en anden måde end man plejer. 

Jeg oplevede at bliver konfronteret med mig selv ifh til at tage og give rum. Det giver en selvbevidsthed, som jeg kan bruge i andre aspekter af livet. 

Det at synge på denne måde, kan løsne op for noget og forløse noget. 

Man får en følelse af at kunne noget, selv om man ikke tror man kan synge. 

Man får øje på en gensidig afhængighed i fællesskabet. 


- deltager på stemmemeditationshold


Det var enormt velgørende!

En stor åbenbaring! Jeg har før gået en stor bue udenom noget med stemme, jeg troede ikke jeg kunne synge. Men her var der plads til at udforske og deltage. Det gik dybt.


- deltager på stemmemeditationshold

Jeg er meget Begejstret!

Det var en rørende oplevelse, jeg følte jeg kom i kontakt med nogle dybe følelser, der åbnede op for noget gråd”


- deltager på stemmemeditationshold


Der kan komme noget sorg frem der har været holdt tilbage, på en god måde. 

Tak for en fantastisk oplevelse! Jeg havde en stærk oplevelse af at lyden åbner for kroppen og kroppen åbner for lyden. Der blev åbnet for noget leg som ikke stoppede. 


- deltager på stemmemeditationshold

Om mig

Jeg hedder Merete, er født i 1978 og bor ude på landet udenfor Århus med min mand.

Jeg arbejder både som sanglærer, kordirigent og terapeut, samt underviser i stemme- og dansemeditation.

Jeg brænder for at hjælpe andre med at finde vej ind til deres frie sted indeni, hvor deres udtryk og skaberkraft bor.


Jeg oplever at grupper kan noget helt særligt, fordi vi i et fællesskab kan løfte og støtte hinanden i vores processer og herved udfolde vores inderste potentiale.

Jeg har derfor skabt disse kvindecirkler, i håb om at søsterskabet kan løfte os endnu højere op i perspektiv og dybere ind i det der er svært at røre ved.


Jeg har undervist i musik, primært sang og kor, i de sidste + 20 år,

med særligt fokus på det at udtrykke sig.

Jeg har de sidste ca. 5 år undervist på bla. Gomde højskole i stemmemeditation og stemmeimprovisation, samt dansemeditation  sammen med Niels Viggo Hansen.

I 2021 afsluttede jeg min uddannelse som Oppeguide og i 2022 uddannelse som Skyggevejleder, begge uddannelser under Mette Holm som er psykolog og stifter af Mettesunivers.

Jeg er uddannet fra RMB (rytmisk musik og bevægelse) på Det Jyske Musikkonservatorie 2000-2005 og har en musiker diplom fra Rytmisk Musikkonservatorium KBH 2006.

I 2014-2018 tog jeg en Master i Rytmisk korledelse fra Det Jyske Musikkonservatorie.

I årene imellem tog jeg bla. en efteruddannelse for profesionelle sangere under Anne Rosing-Schow, der hed Voiceembodiment, hvor der var fokus på det hele menneske, både med psykoterapi, kropsbehandling, sceneteknik, sangteknik, pædagogik mm.

se mere på  mgry.dk

Merete Gry Viborg (Jacobsen)

Kontakt

 
 
 
 
unsplash